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Toggle navigation Calisthenics Home Datenschutz Impressum Calisthenics Funktionelles Training & Bodyweight Übungen Calisthenics – Mehr als nur ein Trend Calisthenics – Mehr als nur ein Trend June 19, 2019 lacvtraining Comments 0 Comment Nicht immer muss viel Geld für ein teures Training ausgeben werden. Anstatt auf kostspielige Trainingsgeräte oder Fitnessstudios zu setzen, kann mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet werden. In diesem Blogbeitrag sind alle relevanten Informationen zum Thema Calisthenics zu finden. Calisthenics – Was ist das überhaupt? Das Wort Calisthenics stammt aus dem griechischem und bedeutet so viel wie „schön“ oder „gut“ und auch „Kraft“. Bei Calisthenics geht es vor allem um ruhige und konzentrierte Übungen. Das Trainingsprogramm, welches heutzutage als besonders beliebt gilt, gab es bereits schon ab Anfang der 2000er. Damals wurden die Übungen von der New Yorker Streetworkout-Szene ins Leben gerufen. Für das Training wurden ganz simpel Bänke, Gerüste oder

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